中暑的臨床表現(xiàn)就是頭暈惡心口渴，嘴唇變得蒼白，可能還會(huì)惡心嘔吐，嚴(yán)重時(shí)會(huì)肌肉痙攣，暈倒等，在夏天在室外是比較容易中暑的，夏天要注意補(bǔ)水以及避暑。

原因分析

中暑就是人在燥熱的室外待的時(shí)間就來或者是運(yùn)動(dòng)了缺水，身體嚴(yán)重缺水，造成的身體有些功能紊亂。

舉措建議

建議在炎熱的夏日最好能夠待在室內(nèi)，不要經(jīng)常去室外，夏天要多補(bǔ)水，喝一些解暑解渴的綠豆粥或者西瓜汁等，保持涼快，中暑后要去涼快通風(fēng)的地方休息。

注意事項(xiàng)

在夏天如果出現(xiàn)了中暑的情況先不要著急，要把中暑者帶到陰涼的地方再做降暑處理。