懷孕期間鼻塞要用毛巾來熱敷一下鼻子，然后按摩鼻子的兩邊，過一會就可以緩解的。也可以用生理性鹽水來噴鼻子，讓鼻子里的臟東西軟化，再用棉簽輕輕的給擦出來。

舉措建議

在孕期的時候，自身的抵抗力和免疫力都變?nèi)?，最容易受風寒然后感冒引起鼻塞的，要多吃一些新鮮維生素含量高的水果，室內(nèi)的空氣要流通，濕度調(diào)整在正常范圍內(nèi)，不要過于干燥。

注意事項

在日常生活中，要努力鍛煉身體，攝取各方面的營養(yǎng)，提高身體的抵抗力和免疫力。出現(xiàn)身體有不適的感覺時，要及時的去調(diào)理，換季的時候，適當?shù)脑鰷p衣物，注意不要受風寒著涼了。