先用熱毛巾敷在整個(gè)乳房，再進(jìn)行適當(dāng)且正確的按摩，多吃些可以去水腫的食物，例如冬瓜。如果腫脹實(shí)在嚴(yán)重，可以去醫(yī)院檢查腎和乳房。

原因分析

水腫的原因有很多。第一，衛(wèi)生清潔不過關(guān)，導(dǎo)致乳房感染乳腺炎。第二，因?yàn)閶雰旱厮蔽鼘?dǎo)致乳頭疼痛，寶媽可能會(huì)減少不如造成奶水無法正常流出，正巧會(huì)導(dǎo)致腫脹和疼痛，第三，可能是喂奶的姿勢與方法不對(duì)，嬰兒的吮吸導(dǎo)致奶頭破裂，造成感染腫脹等原因。

舉措建議

最好，分為三個(gè)步驟解決。哺乳前：用熱毛巾敷在整個(gè)乳房上，疏通疏通乳腺方便喂奶。哺乳時(shí)：一定要將乳頭和乳暈的大部分放入嬰兒口中，這樣?jì)雰耗軌蚝芸斓某燥栆矔?huì)減少對(duì)乳頭的損傷。哺乳后：可以將自己的乳汁涂抹在自己的乳頭和乳暈上，讓蛋白質(zhì)保護(hù)乳房。