乳腺堵塞可以采取熱敷的方式，乳腺堵塞有可能是因為乳腺管收縮，變窄后導致奶水無法正常的通過。

乳腺堵塞還可以通過按摩的方式，準確的按摩可以將乳腺疏通，但是要注意按摩的手法和力度。

舉措建議

1、正確的喂養(yǎng)寶寶，有多余的乳汁需要將其擠出來，避免其在乳腺內(nèi)堆積。

2、多讓寶寶吮吸，在哺乳寶寶的過程當中，寶寶會將乳房當中的汁水吸出，盡快的將奶水排空。

3、自身無法解決的情況，可以選擇去醫(yī)院，使用專門的吸奶器將乳汁吸出。