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一歲左右的兒童可以吃魚肝油嗎

2020-02-23
3.9w閱讀
二維碼

可以。魚肝油主要成分是維生素a和d,主要是預防、治療佝僂病,預防和治療缺鈣的問題。建議服用到2歲,甚至時間更長。

原因分析

1、維生素A是可以預防夜盲癥,維生素D是為了促進鈣的吸收。

2、維生素a和d都需要從外部攝取,自身合成的很少幾乎沒有。

3、特別是日照時間短的地區(qū)和季節(jié),更應該要補充好營養(yǎng)。

4、魚肝油還可以促進新陳代謝,提高免疫力。

注意事項

1、魚肝油不是魚油,不能等同一物。

2、魚肝油不是越多越好,要防止攝入過多而出現(xiàn)維生素含量過高的現(xiàn)象。

3、要多到戶外活動,但不是只要出門就不補充了,要根據(jù)實際情況減量。

唐書生
唐書生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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