備孕期月經(jīng)前惡心反胃是由于胃炎的情況刺激胃腸道粘膜引起的這種情況，可以適當調(diào)整飲食習慣或者是去檢查腸胃來緩解。

舉措建議

建議你首先可以用早孕試紙來檢測一下自己是否懷孕，同時適當調(diào)整一下自己的飲食習慣來緩解病癥，同時可以適當口服益生菌來緩解癥狀。

注意事項

注意自己的飲食習慣，禁忌辛辣食物和涼性食物的刺激，多吃一些清淡的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，懷孕之后不要性愛，容易導致胎兒流產(chǎn)。