寶寶正是處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，需要大量的營(yíng)養(yǎng)和能量補(bǔ)充，其中母乳是很重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，若母乳含量不足，則需要通過(guò)改變一些飲食習(xí)慣來(lái)進(jìn)行調(diào)理，增加母乳量。

舉措建議

可以多讓母親食用些高蛋白的飲食，這樣可以增加母乳的產(chǎn)生量，比如可以吃些魚(yú)肉、雞湯、豆腐，來(lái)增加母親的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)奶水生成。

注意事項(xiàng)

注意盡量給寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，這不僅可以補(bǔ)充寶寶生長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)，也可以提高機(jī)體的免疫能力。