坐月子上火，可以喝一些家里熬的金銀花水或者魚腥草水或者蓮藕銀耳湯或者綠豆湯。

舉措建議

在上火的這段期間可以多喝水以及多吃新鮮的蔬菜和水果這樣有利于降火，飲食最好以清淡為主，多吃一些有營養(yǎng)且容易消化的食物，這樣有利于產婦身體的恢復。

注意事項

刺激辛辣的食物以及生冷油膩的食物最好不要食用，并且在這個期間不要盆浴也不要同房，不然會容易患上婦科之類的疾病的，比如婦科炎癥之類的。