兒童出現(xiàn)生長痛問題時應該給其增加營養(yǎng)，平時要保證飲食結構合理和容易消化吸收，尤其要多吃含鈣豐富的食物，適當補充維生素d，可以緩解生長痛癥狀。

原因分析

生長痛多出現(xiàn)在生長發(fā)育速度比較快的兒童身上，尤其有些兒童的長骨生長速度比較快，與局部的軟組織生長速度不協(xié)調，平時活動量大等，就會引起生長痛的情況。

舉措建議

平時可以經常幫孩子熱敷或者按摩疼痛的部位，白天要讓孩子少做一些劇烈的活動，避免局部肌肉組織處于緊張狀態(tài)，同樣也能幫助防治生長疼痛癥狀。