嬰幼兒腸道嬌弱、消化能力有限，雞蛋吃多了可能會造成消化不良，最終導致大便干硬、便秘。一般三歲以下幼兒每次吃雞蛋不要超過一個，吃多了不僅不消化，還會造成飲食單一。嬰幼兒補充優(yōu)質蛋白可從多種渠道獲取，孩子的飲食品種應該多樣化，還應適當食用蔬菜和水果補充維生素和膳食纖維。

舉措建議

建議嬰幼兒每日吃雞蛋不超過一個，動物肝臟、魚蝦、牛肉等食物每周吃兩到三次即可。

注意事項

家長要注意嬰幼兒吃飯應遵從自主原則，切不可哄喂、強喂，避免傷害孩子脾胃，最終影響孩子的抵抗力。