小孩出現(xiàn)便秘是可以吃蘋(píng)果的，蘋(píng)果中含有大量的纖維素，能夠使糞便變軟，有利于排出，并且蘋(píng)果中的有機(jī)酸有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化。

舉措建議

小孩便秘如果比較嚴(yán)重的話(huà)，可根據(jù)醫(yī)囑用開(kāi)塞露來(lái)幫助便通便，在便秘的時(shí)候多給孩子喝一些溫水，盡量吃一些富含纖維素且清淡容易消化的食物，避免吃辛辣刺激不易消化的飲食。

注意事項(xiàng)

平時(shí)多給孩子的腹部做順時(shí)針按摩，多帶孩子去參加一些戶(hù)外活動(dòng)，有利于幫助消化吸收，另外要養(yǎng)著孩子定時(shí)排便的習(xí)慣。