嬰兒補(bǔ)鈣吃什么比較好
2020-02-23
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嬰兒補(bǔ)鈣是可以從飲食上多吃些含鈣量高的食物,比如蝦皮,紫菜,油麥菜,青菜,豆制品等食物,這些食物都是富含鈣質(zhì)較高的食物。
原因分析
嬰兒在前期生長發(fā)育期間,可以通過飲食上進(jìn)行補(bǔ)充鈣質(zhì),是對嬰兒生長發(fā)育有好處的,可以幫助嬰兒更好的生長,起到了預(yù)防佝僂病發(fā)生等情況。
舉措建議
1.飲食清淡,飲食上多吃些新鮮水果蔬菜,保證飲食上的營養(yǎng)均衡。
2.可以適當(dāng)吃些嬰兒補(bǔ)鈣的營養(yǎng)品,含鈣量高奶粉等,都是可以補(bǔ)充身體鈣質(zhì)的。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師

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廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 主任醫(yī)師