白帶是女性正常的生理現(xiàn)象，是女性陰道分泌物，通常隨月經(jīng)周期的變化而變化。安全期為月經(jīng)前5天和月經(jīng)前14天的最后5天。白帶經(jīng)常發(fā)生，但在月經(jīng)期間看不到。因此白帶不是判斷安全期的標準。白帶在某種程度上也是反映女性身體狀況的健康表。白帶異常的顏色、數(shù)量和味道，都是女性身體狀況的標志和表現(xiàn)。

舉措建議

建議平時多喝水，多吃清淡有營養(yǎng)的食物和水果。勤洗澡，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲。

注意事項

注意休息和保暖，不要熬夜，飲食作息要均衡。不要吃辛辣刺激的食物。養(yǎng)成良好的生活習慣。