2歲半小孩便秘可以通過(guò)改善飲食結(jié)構(gòu)來(lái)起到緩解便秘的作用，一般建議吃一些能潤(rùn)腸通便的食物，可促進(jìn)排便。另外，要按時(shí)排便，不要強(qiáng)忍著便意。

原因分析

便秘的形成原因往往和日常的飲食習(xí)慣有關(guān)，比如飯量少、飲食過(guò)于精細(xì)等情況，容易造成便秘。另外，先天性巨結(jié)腸等疾病也可引起便秘。

舉措建議

建議平時(shí)的飲食要清淡一些，不要吃難消化的、油膩的食物，可以吃一些具有潤(rùn)腸通便作用的食物，從而有效緩解便秘癥狀。