八個(gè)月大的寶寶晚上睡覺總是哭，可以建立一個(gè)舒適的睡覺環(huán)境，要記得拉好窗簾避免光線直接照射，影響寶寶睡眠。

原因分析

導(dǎo)致寶寶晚上睡不好的原因有很多，比如說睡覺的時(shí)候姿勢(shì)不正確，寶寶會(huì)睡不習(xí)慣總是翻來覆去，或者是房間的隔音效果比較差，吵到寶寶睡覺。

舉措建議

解決小寶寶的睡眠問題，關(guān)鍵是要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，比如白天適當(dāng)?shù)脑黾踊顒?dòng)量，進(jìn)行戶外活動(dòng)，消耗寶寶的體力，晚上才能夠更好的睡眠。