可以吃一些胡蘿卜、南瓜、西紅柿等。寶寶剛開始接觸蔬菜，需要先吃一些容易消化，好吸收的蔬菜。

原因分析

1，胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，能夠提高寶寶免疫力。

2，南瓜不僅營養(yǎng)價值高，而且口感綿軟，適合寶寶食用。

3，西紅柿含有豐富的維生素，適量食用可以增加寶寶抵抗力。

舉措建議

寶寶到了一定階段就要增加輔食，蔬菜泥是最好的選擇，營養(yǎng)好吸收，但是寶寶的腸胃發(fā)育并不完善，像菠菜等含有草酸的蔬菜會影響鈣吸收，不建議寶寶食用。