寶寶輔食南瓜菜泥的做法，把南瓜去皮洗凈切碎，放入蒸鍋中蒸熟，再取出來用研磨碗搗碎，攪拌成菜泥等溫暖適中即可喂寶寶吃。另外寶寶輔食香蕉水果泥的做法，把香蕉去皮，用勺子把香蕉攪拌成水果泥。

舉措建議

寶寶輔食吃菜泥和水果泥的好處：

1.蔬菜和水果都含有豐富的維生素、鈣、鐵、膳食纖維等元素，經(jīng)常食用對人體健康有益。

2.菜泥和水果泥能促進寶寶體內(nèi)的新陳代謝，提高腸胃的消化及吸收能力。

注意事項

六個月左右的寶寶就可以嘗試吃輔食了，剛開始輔食的份量不宜過多，要先讓寶寶的腸胃適應，再慢慢加大輔食量。