小寶寶晚上睡覺不踏實，可以適當?shù)陌茨殞毿乜冢蛘邠崦^來放松心情，加上適當?shù)慕o寶寶補充維生素D。

原因分析

引起寶寶晚上睡不好的原因，可能是寶寶穿衣服太緊或者太多，導致體溫過高不舒適，還有就是白天睡眠時間過長，晚上過于精力充沛睡不著。

舉措建議

調(diào)理寶寶睡眠不好的癥狀，應從小養(yǎng)成寶寶一個人睡覺的習慣，而且早睡早起，白天適當?shù)倪\動來消耗精力，加上合理的調(diào)整寶寶飲食結構，少吃多餐。