腸道不好引起便秘在調(diào)理上面，可以遵醫(yī)囑服用一些益生菌或者是乳酸菌來調(diào)理腸胃，同時(shí)三餐要定時(shí)吃，不能暴飲暴食。

原因分析

腸道不好跟飲食有很大的關(guān)系，比如飲食經(jīng)常吃刺激性的食物、零食、三餐不正常、暴飲暴食、吃東西太快等，就會(huì)導(dǎo)致腸道不好。

舉措建議

建議腸道不好在飲食上要避免吃刺激性的食物，每餐吃飯的時(shí)候不能吃的過飽，最好是吃七分飽，然后少吃多餐，這樣能讓腸道功能慢慢的恢復(fù)正常。