月經(jīng)前小腹疼痛，很有可能是痛經(jīng)所引起的。這個時候可以通過加強對身體的護理，來幫助緩解和控制疼痛的癥狀。

原因分析

女性如果平時喜歡吃生冷刺激性的食物或者是接觸到了涼水，都可以誘發(fā)出現(xiàn)小腹疼痛的癥狀。

舉措建議

這個時候一定要積極采取措施，加強對身體的護理。平時一定要注意保暖，特別是腹部的保暖，盡量避免出現(xiàn)著涼的情況。多喝一些紅糖姜水可以達到暖宮的效果，從而幫助維持女性正常的生命體征。