經(jīng)期是可以喝黃芪水的，黃芪有補氣的效果，在經(jīng)期的時候飲用，可以起到緩解經(jīng)期帶來的虛弱癥狀，尤其是對于氣虛的女性有很好的效果，但是飲用黃芪水也要適量。

舉措建議

很多人都會在經(jīng)期喝牛奶，認為可以補充所需要的營養(yǎng)，但是含有乳酪的食物在經(jīng)期食用，容易導(dǎo)致痛經(jīng)的出現(xiàn)，也會影響人體對營養(yǎng)的吸收。

注意事項

經(jīng)期除了黃芪水，也可以多食用水果，多喝溫水，促進經(jīng)血的順利排出，可以起到排毒養(yǎng)顏的作用。