經(jīng)期是可以喝黃芪水的，黃芪有補(bǔ)氣的效果，在經(jīng)期的時(shí)候飲用，可以起到緩解經(jīng)期帶來的虛弱癥狀，尤其是對(duì)于氣虛的女性有很好的效果，但是飲用黃芪水也要適量。

舉措建議

很多人都會(huì)在經(jīng)期喝牛奶，認(rèn)為可以補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)，但是含有乳酪的食物在經(jīng)期食用，容易導(dǎo)致痛經(jīng)的出現(xiàn)，也會(huì)影響人體對(duì)營養(yǎng)的吸收。

注意事項(xiàng)

經(jīng)期除了黃芪水，也可以多食用水果，多喝溫水，促進(jìn)經(jīng)血的順利排出，可以起到排毒養(yǎng)顏的作用。