得了疝氣飲食上需要注意，多吃一些富含纖維素的食物，有助于消化，以免便秘，使得骨內(nèi)壓增高疝氣加重。

原因分析

形成疝氣的主要原因是腹壁組織薄弱，加上腹內(nèi)壓增高，所以在日常生活中，我們應(yīng)該減少引起疝氣發(fā)作的高危因素，如便秘，這就要求我們在日常飲食中應(yīng)該多吃一些易消化的食物，如新鮮的水果蔬菜等。

舉措建議

有疝氣的人日常生活中應(yīng)該多飲水，多吃蔬菜，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有助于消化，防止便秘。養(yǎng)成良好的通便習(xí)慣，比如定期上廁所。