一歲寶寶上火后，可以吃一些西蘭花，西紅柿，蘋果等水果蔬菜，有清熱降火的效果，而且還可以提高身體的免疫力，同時(shí)也需要多喝一些溫開水，這樣可以促進(jìn)身體代謝，對身體恢復(fù)也是有幫助的。

原因分析

寶寶上火可能是由于飲食不當(dāng)所導(dǎo)致的，比如經(jīng)常吃零食，或者是吃一些辛辣油膩的食物，而且喝水少，也可能會導(dǎo)致寶寶上火的。

舉措建議

寶寶平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，吃一些清淡容易消化的食物，避免食用油膩辛辣的食物，而且要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分，保持睡眠充足，不可過度熬夜。