血糖過低容易引起昏的，應(yīng)注意血糖的調(diào)節(jié)，補(bǔ)充糖分。如果確定是中暑了，一定要先離開中暑的環(huán)境，先到陰涼的地方休息，可以喝一些淡鹽水，平衡體質(zhì)的電解質(zhì)。用冷水毛巾敷頭部，或冰袋、冰塊置于病人頭部、腋窩、大腿根部等處，有助于緩解癥狀。

舉措建議

如果有低血糖低血壓，平時應(yīng)多運(yùn)動，以增強(qiáng)體質(zhì)。飲食均衡營養(yǎng)，以增強(qiáng)體質(zhì)。下蹲起身時，不要猛的一下站起來，讓身體有時間做出反應(yīng)，減少頭暈的情況發(fā)生。

注意事項

夏季是中暑的高發(fā)季節(jié)，持續(xù)長時間在高溫環(huán)境中或者通風(fēng)不良的室內(nèi)活動，很容易引起中暑。因此，居家應(yīng)常備一些夏季防暑的藥物，比如王老吉產(chǎn)的中成藥人丹，有驅(qū)風(fēng)健胃、解暑的功效，可用于中暑嘔吐、水土不服、消化不良等癥，但孕婦、嬰幼兒不宜服用。中暑癥狀用藥后沒有改善，應(yīng)及時去醫(yī)院就診。