黃酒屬于溫性酒類，平時(shí)適量的飲用可以起到舒筋活血的作用。但是不建議經(jīng)血量多的女性在經(jīng)期喝黃酒，有可能會(huì)使得經(jīng)期延長。如果本身月經(jīng)量較少的話，可以咨詢專業(yè)醫(yī)生，適量的飲用一點(diǎn)。

舉措建議

1.經(jīng)期在飲食方面要多加注意，遠(yuǎn)離寒涼類食物，忌食油膩辛辣類食物，要多吃水果蔬菜，多喝溫補(bǔ)氣血的湯類。

2.經(jīng)期要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足的休息與睡眠，不要太焦慮，讓身體處于放松狀態(tài)。

注意事項(xiàng)

1.經(jīng)期嚴(yán)禁性生活，要注意陰道衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。

2.經(jīng)期盡量避免接觸涼水，洗澡時(shí)用溫水淋浴，做好身體保暖工作。