三個月的寶寶睡覺老是一驚一乍，家長可以在孩子睡覺前適當(dāng)喂奶，讓寶寶吃飽；之后懷抱寶寶入睡，或者是陪伴在寶寶身邊入睡，并且輕拍孩子的背部，增加孩子的安全感。

原因分析

寶寶睡覺老是一驚一乍，那么可能是生理性的驚跳反射的表現(xiàn)；也有可能是身體缺鈣等原因?qū)е碌摹?/p>

舉措建議

家長應(yīng)該在寶寶睡眠的時候，盡量讓周圍的環(huán)境保持安靜，不要發(fā)出過大的響動。另外不要有強(qiáng)光刺激。寶寶睡眠的室內(nèi)溫度最好可以保持在26度到28度之間。