三個(gè)月的寶寶睡覺(jué)老是一驚一乍，家長(zhǎng)可以在孩子睡覺(jué)前適當(dāng)喂奶，讓寶寶吃飽；之后懷抱寶寶入睡，或者是陪伴在寶寶身邊入睡，并且輕拍孩子的背部，增加孩子的安全感。

原因分析

寶寶睡覺(jué)老是一驚一乍，那么可能是生理性的驚跳反射的表現(xiàn)；也有可能是身體缺鈣等原因?qū)е碌摹?/p>

舉措建議

家長(zhǎng)應(yīng)該在寶寶睡眠的時(shí)候，盡量讓周?chē)沫h(huán)境保持安靜，不要發(fā)出過(guò)大的響動(dòng)。另外不要有強(qiáng)光刺激。寶寶睡眠的室內(nèi)溫度最好可以保持在26度到28度之間。