可以晚上睡覺的時(shí)候姿勢(shì)調(diào)整對(duì)寶寶頭朝下會(huì)有幫助也可以平躺或者微微側(cè)身蜷起身體，也可以借用枕頭放在腰旁和屁股旁，也可以每天走路半小時(shí)適量趴會(huì)樓梯都會(huì)有助于寶寶頭朝下。

舉措建議

懷孕前七個(gè)月胎兒身體不是固定的，到懷孕后期頭自動(dòng)就會(huì)慢慢朝下，但會(huì)有小部分會(huì)有胎兒頭不正，建議這時(shí)候可以適當(dāng)走路運(yùn)動(dòng)一下或者改變睡覺姿勢(shì)。都會(huì)對(duì)寶寶頭朝下有幫助。

注意事項(xiàng)

到了懷孕后期，如果寶寶位置不對(duì)就要想辦法讓寶寶姿勢(shì)調(diào)整回來，這時(shí)候可以每天走路半個(gè)小時(shí)或者一個(gè)小時(shí)，睡覺姿勢(shì)要調(diào)整。