經(jīng)常出現(xiàn)這種癥狀的話在日常生活中我們就要注意盡量避免到炎熱的地方長時間工作，在室外的時候要注意做好防曬避暑的措施。

舉措建議

建議患者可以在家里熬制一些綠豆湯，或準備一些綠茶水喝淡鹽水，在我們外出的時候就可以隨身攜帶一瓶，這樣不僅可以幫助我們恢復(fù)身體里缺失的水分，還可以起到去熱解暑的作用。

注意事項

當患者經(jīng)常出現(xiàn)這種癥狀的時候要注意保持室內(nèi)的通風性，穿衣盡量涼快，這樣可以讓身體更好的排出多余的熱量，從而避免中暑的發(fā)生。