為了預防扁桃體發(fā)炎的情況出現，在日常的生活中，要注意積極防治呼吸道感染，減少炎癥對扁桃體的影響。要注意維持良好的身體抵抗力，需要均衡營養(yǎng)，需要適當的體育鍛煉，需要保證充足的睡眠。要避免長時間處于吸煙環(huán)境下，減少二手煙危害。

舉措建議

要注意保持良好的口腔衛(wèi)生，做到早晚刷牙、飯后漱口，避免食物殘渣在口腔內殘留，要注意清淡飲食，避免進食辛辣刺激性的食物和堅硬粗糙的食物。要避免與患有急性扁桃體炎的人密切接觸，減少飛沫傳播的可能性。