中暑是一種在高溫環(huán)境的作用下，人體的體溫調節(jié)中樞出現(xiàn)問題或者汗腺分泌功能喪失的急性熱病。常見癥狀有許多，包括頭痛、發(fā)汗、全身酸軟無力、面色蒼白等。若發(fā)生中暑，應迅速降溫，并補充水、電解質。

原因分析

1.外界環(huán)境溫度過高，機體從外界攝入的熱量過多，導致體溫升高。 2.人體無法出汗以達到散熱。 3.機體的中樞性體溫調節(jié)功能喪失。

舉措建議

1.夏日里，應注意適當飲水，尤其是淡鹽水，不能等到口渴再飲。 2.多吃清涼解熱的食物。如綠豆、冬瓜等。 3.發(fā)生中暑時，迅速轉移至通風透氣處，最好是空調房。積極就醫(yī)，配合醫(yī)師治療，降低體溫，糾正水、電解質紊亂以及維持酸堿平衡。