經(jīng)期腹痛有可能是由于飲食不健康，或者是吃了辛酸辣的食物，也有可能是有太大的心理負擔，或者是作息不規(guī)律，經(jīng)常性的熬夜造成的。

舉措建議

在經(jīng)期的時候腹痛建議多喝一些紅糖姜水，或者是可以用暖寶寶貼在腹部進行熱敷，建議調(diào)整好自己的情緒，調(diào)整好自己的作息時間。

注意事項

在經(jīng)期腹痛的時候，一定要注意自己的飲食狀況，注意不能吃辛酸辣和帶有刺激的食物，一定要注意控制好自己的情緒，不要有心理負擔，并且要注意自己的個人衛(wèi)生習慣。