女性月經(jīng)期只有兩三天一般不正常，正常的月經(jīng)期是三到七天。這種情況最好去正規(guī)的婦科醫(yī)院做個詳細的檢查，明確具體的病因，然后做針對性的醫(yī)治。

舉措建議

精神上保持放松，不宜有太大的心理負擔。飲食方面多食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多食用維生素、微量元素含量豐富的食物，避免經(jīng)常食用生冷、刺激性的食物。

注意事項

每天規(guī)律作息，不要經(jīng)常晚睡，保證每天有充分的睡眠時間。加強個人衛(wèi)生，勤換干凈寬松的內(nèi)褲，不要經(jīng)常穿過于緊身的內(nèi)褲，保持外陰干燥清潔。