在月經(jīng)期間沒有血塊流出是正常的，表明血液流出比較順暢，如果有宮寒或者腹部受涼的話，容易有血塊流出，有血塊的話，一般還會伴有痛經(jīng)現(xiàn)象。

舉措建議

在月經(jīng)期間多注意腹部的保暖，吃一些有營養(yǎng)且容易消化的食物，避免吃生冷辛辣的飲食，避免吸煙飲酒，不可以有性生活，也不可以洗盆浴。

注意事項

月經(jīng)期間女性的宮頸口處于開放的狀態(tài)，一定要多注意外陰的清潔衛(wèi)生，衛(wèi)生巾要勤換，內(nèi)褲也要勤換洗，最好不要穿緊身的衣服。