家長(zhǎng)需要注意孩子的穿衣保暖，不能貪涼，早晚的衣服要分別準(zhǔn)備好，頻繁的感冒會(huì)讓孩子的抵抗力下降。

舉措建議

多出一點(diǎn)高蛋白的食物，例如雞蛋，魚湯這樣的食物，可以幫助孩童在幼年期間構(gòu)筑起堅(jiān)固的抵抗力，同時(shí)要求孩子定期的鍛煉，不能懶散，尤其是冬天的鍛煉尤為重要，但是鍛煉之后需要保持不要著涼。

注意事項(xiàng)

食補(bǔ)的時(shí)候一定要定量，切勿暴飲暴食，只有合適的量才幫在孩子的體內(nèi)正常消化分解，從而提高抵抗力。