母乳的分泌是一個(gè)持續(xù)的過程，一般在寶寶吸空乳房之后兩個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間就會(huì)分泌乳汁，滿足寶寶的喂養(yǎng)需求。乳汁的分泌與母親的身體狀況，飲食，精神因素等有密切的聯(lián)系。根據(jù)每個(gè)母親的身體情況的差異，分泌乳汁的時(shí)間也會(huì)有所不同。

原因分析

母乳能夠?yàn)閷殞毺峁┏渥愕臓I養(yǎng)物質(zhì)來滿足寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需求，并且能夠幫助寶寶建立一個(gè)比較好的免疫系統(tǒng)，提高寶寶的抵抗能力。一般喂養(yǎng)母乳的話，需要根據(jù)寶寶的需求去喂養(yǎng)的。

舉措建議

母親在哺乳期間要注意多吃一些湯水類的食物，例如鯽魚湯，雞湯，排骨湯，豬蹄湯等，有利于促進(jìn)乳汁的分泌。另外要注意休息，早睡早起，保證一個(gè)充足的睡眠時(shí)間。