母乳中含有寶寶所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，且比較容易被寶寶消化吸收，母乳中的抗體有利于增強(qiáng)寶寶的抵抗力。產(chǎn)后寶寶吃母乳的話，有利于刺激女性子宮的收縮，可以消耗女性體內(nèi)多余的水分和脂肪，利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)。

舉措建議

寶寶如果是母乳喂養(yǎng)的話，媽媽平時(shí)要多注意飲食，避免吃辛辣油膩刺激的食物，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)且容易消化的飲食，多吃水果蔬菜。

注意事項(xiàng)

6個(gè)月以上的寶寶，如果僅僅是吃母乳的話，是不能夠滿足寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需求的，建議適當(dāng)?shù)慕o孩子添加一些輔食。