卵巢正常情況下的卵泡大約會(huì)有50萬(wàn)多個(gè)，但也可能會(huì)有特殊情況。

舉措建議

應(yīng)該嘗試的多進(jìn)行一些體育鍛煉，為強(qiáng)身健體制定合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，并且長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)，當(dāng)自身的身體體質(zhì)足夠良好，卵泡自然發(fā)育的更好。

注意事項(xiàng)

應(yīng)該多吃谷類食物、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)好情緒、避免經(jīng)期性生活，女性在日常中，必須注意自身的飲食習(xí)慣和生理習(xí)慣，為卵泡的健康成長(zhǎng)提供優(yōu)越的條件。

情緒的調(diào)節(jié)對(duì)體內(nèi)內(nèi)分泌的平衡有著重要的影響，所以可以調(diào)節(jié)好情緒。