含有益生菌的酸奶的確是可以診治便秘問題的，酸奶當(dāng)中有不少的益生菌，質(zhì)量也比較高，耐酸性也很高。當(dāng)益生菌進(jìn)入人體腸道內(nèi)，就能夠增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)能力，發(fā)揮其調(diào)節(jié)腸胃的獨(dú)特功效。

舉措建議

遵照醫(yī)生建議服用益生菌不僅可以治療減輕便秘問題，還能夠促進(jìn)鈣質(zhì)以及其他一些礦物質(zhì)的吸收利用，是很好的保健品。

注意事項(xiàng)

雖然便秘的人喝酸奶很好，但是也不要頻繁大量地喝，每天早晚各喝一小盒酸奶即可。