不是只要多睡覺就能提高免疫力，而是要讓寶寶能有一個良好且足夠的睡眠，每天睡眠時間要有9個小時。

舉措建議

1.每天中午吃完飯過會可以讓寶寶去睡會，不但能讓疲勞消除，還能讓免疫力增加。

2.可以每天帶寶寶出去運(yùn)動一會兒，通過鍛煉來讓免疫力增加。

注意事項(xiàng)

1.晚上不能讓寶寶超過十點(diǎn)半睡覺，最好是九點(diǎn)半讓孩子去睡覺，有利于身體排毒。

2.不能讓寶寶睡地板，即使是睡涼席也要購買棉麻的，否則容易讓寒氣進(jìn)入身體里。