人流后一般1個(gè)月左右就會(huì)來(lái)例假，人流后需要注意休息，保持私處的衛(wèi)生，每天用溫水清洗外陰，勤換洗內(nèi)褲和勤換衛(wèi)生巾，多增加營(yíng)養(yǎng)，多吃能夠補(bǔ)充氣血的食物，不能吃生冷辛辣的食物。

舉措建議

人流后建議一定要保暖，不要受涼，也不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，尤其是不要腹部受力，1個(gè)月內(nèi)也要禁止性生活，少熬夜，保證充足的睡眠和良好的情緒。

注意事項(xiàng)

平常需要注意要做好避孕措施，可以使用避孕套或者是避孕膜，還要注意性生活衛(wèi)生。