缺鐵性貧血嚴(yán)重的時候，患者的身體可能非常困倦疲勞。而且缺鐵性貧血的患者可能時常頭疼和心慌，甚至出現(xiàn)氣短以及食欲不振等不適癥狀。

舉措建議

缺鐵性貧血嚴(yán)重的患者可以時常吃一些黑豆，黑豆的生血補(bǔ)血效果很不錯。黑豆的食用方法有不少，一般用黑豆燉烏骨雞吃對缺鐵性貧血之癥的調(diào)理效果很好。

注意事項

出現(xiàn)缺鐵性貧血的問題之后，女性患者還有可能月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)量可能變少。在月經(jīng)期可以適當(dāng)喝一些紅糖水。