一定程度的運動有助于治療乳腺增生的病癥，但是運需要控制運動量以及運動幅度。乳腺增生可以適量的做擴胸運動。

原因分析

適量的運動可以促進血液循環(huán)，有助于胸部血液正常循環(huán)暢通，有助于改善乳腺增生的病癥。

舉措建議

1.乳腺增生患者生活中可以多做擴胸、旋轉運動，適量做擴胸運動，可以促進胸部血液與胸部血管的擴張，可以改善乳腺增生。

2.除了適量運動之外，還可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，提高身體的免疫力，促進病情的恢復。