乳腺增生的穴位法可以采取兩肋舒理推，它是主要通過乳房兩側(cè)肋骨向乳頭下方，再向期門穴直推，這種治療方法一般建議每天36次，經(jīng)常推可起到疏肝解郁和活絡(luò)健乳效果，所以它可以起到預(yù)防乳腺增生。

原因分析

一般情況下，只要每天保持良好的心態(tài)經(jīng)常鍛煉身體以及少吃辛辣刺激的食物都可以預(yù)防乳腺增生。

舉措建議

建議你預(yù)防乳腺增生盡量讓專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行推拿效果會(huì)更好一些。同時(shí)一定要按照醫(yī)生的要求進(jìn)行治療做好定期的復(fù)查。