近年來乳腺疾病的發(fā)病率越來越高，而且越來越低年齡化。乳腺增生BI-RADS二級是屬于良性病變，可以排除惡性的可能，只要定期復查就可以了

舉措建議

1、學會自己給自己減壓，當今社會中壓力很大，所以一定要學會給自己減壓

2、要保持自己的情緒穩(wěn)定

3、保證健康規(guī)律的生活，運動、飲食、睡眠上都要注意，

注意事項

乳腺增生的發(fā)病與精神壓力是有關的，所以學會舒緩壓力是很重要的事情