小孩出虛汗可以給孩子吃些新鮮的蔬菜水果，比如香蕉，山楂，紅棗，蘋(píng)果，白菜，青菜等，還可以吃些五谷雜糧，有瘦肉，魚(yú)肉，雞蛋等，對(duì)身體都很好，在平時(shí)還能給寶寶煮些黃芪紅棗湯，紅棗糯米粥，都能調(diào)理寶寶身體。

舉措建議

如果寶寶經(jīng)常出虛汗，最好到醫(yī)院檢查，了解導(dǎo)致出虛汗的原因，然后對(duì)癥治療，要讓寶寶養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期大便，出虛汗的時(shí)候還可以讓寶寶吃些黃芪粳米粥，生地黃烏雞湯，小麥紅棗粥，都能防止出虛汗的。

注意事項(xiàng)

在平時(shí)要多注意寶寶的飲食，孩子居住的房間也要保持合適的溫度，日常多通風(fēng)透氣，保持空氣清新，還可以帶寶寶多外出活動(dòng)，加強(qiáng)身體抵抗力。