在月經(jīng)期間是不建議女性穿高跟鞋，特別是一些年輕的女性。穿高跟鞋走路容易讓女性產(chǎn)生疲勞感，過(guò)度勞累就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲或者延期不走。

舉措建議

建議女性在來(lái)月經(jīng)期間，要穿讓自己舒服的鞋子，不要長(zhǎng)期走路或者站立，這樣會(huì)非常容易讓自己勞累，勞累過(guò)度后生理期就容易出現(xiàn)紊亂。

注意事項(xiàng)

女性在來(lái)月經(jīng)期間，不要穿束縛身體的衣服，盡量讓自己的整個(gè)身體處于一種放松的狀態(tài)，飲食上不要大量的吃刺激性的食物，保持輕松愉悅的心情，這樣才會(huì)減少經(jīng)期給自己帶來(lái)的煩惱。