小孩兒感冒應多吃一些新鮮的水果蔬菜，主食應以流食或半流食為主，例如粥，奶，面條等食物，尤其要注意，不要給孩子吃的過于油膩。

原因分析

孩子感冒期間會出現(xiàn)一些呼吸道癥狀，例如發(fā)熱，咳嗽，有些孩子也會出現(xiàn)一些消化道癥狀，例如食欲下降，所以選擇食物時要選擇一些清淡，容易消化易吸收的食物。

舉措建議

孩子感冒時，不要給孩子吃生冷辛辣刺激性食物，多給孩子補充水果。要注意多喝水，保證孩子有充足的睡眠。