小孩兒上火可以煲一些冰糖雪梨、貝川糖水、綠豆糖水之類的糖水，還可以煲一些涼茶之類的茶水來減緩上火的情況，但是不可以一次性飲入過多糖含量高的食物。

原因分析

冰糖雪梨類似的茶水具有降火的作用，可以減緩孩子喉嚨的不適感和肺部的不適感。

舉措建議

（1）建議是控制平時的飲食，盡量吃一些容易消化的食物和比較清淡的食物；

（2）建議是讓孩子多吃一些清爽的蔬菜水果，少吃油膩的食物。

注意事項

注意補充足量的水份，避免喉嚨的干澀引起不適感。