因?yàn)橐婺覆菥哂姓{(diào)經(jīng)、活血的作用，對(duì)于月經(jīng)是可以起到一定的調(diào)理作用的，所以經(jīng)期之后是可以吃益母草的。

舉措建議

建議益母草最好是在月經(jīng)之前或者是月經(jīng)之后吃，因?yàn)槿绻陆?jīng)期間吃是很容易引起月經(jīng)量增加的，畢竟益母草具有活血的功效。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)期間一定要注意做好保暖措施，不要受涼，特別是腹部的保暖，要注意飲食的清淡，避免辛辣、生冷等刺激性的食物，另外要注意睡眠的保證，要有足夠的睡眠時(shí)間。