月經(jīng)不調(diào)是一種婦科常見(jiàn)的疾病，主要表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂并且月經(jīng)期出血量異常，同時(shí)還常常伴有腹痛的癥狀，長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)一般是掛婦科，長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)不可以忽視，一定要積極的接受治療。

原因分析

月經(jīng)不調(diào)一般是由于情緒異常，精神緊張，盲目節(jié)食，不良的生活飲食習(xí)慣，比如長(zhǎng)期抽煙、喝酒等原因?qū)е碌摹?/p>

舉措建議

建議保持心情愉悅，多喝水，飲食以清淡為主，不要熬夜，多臥床休息，積極鍛煉身體。